Sober Tracker: Кинути пити

Sober Tracker — це лічильник тверезості для тих, хто хоче кинути пити або на якийсь час відмовитися від алкоголю. Вкажи дату, з якої ти не п’єш, і застосунок рахуватиме твої тверезі дні, години й хвилини. Усе, що ти вводиш, залишається на твоєму телефоні, а обліковий запис не потрібен.

Лічильник днів і календар
Дивись із точністю до секунди, скільки часу ти вже без алкоголю. Додай віджет на головний екран, щоб бачити свою серію тверезих днів, не відкриваючи застосунок. Позначай кожен день у календарі як тверезий або як зрив.

Ранкова обіцянка й вечірня відмітка
Щоранку давай собі коротку обіцянку. Увечері відзнач, чи вдалося сьогодні не пити і як ти почуваєшся.

Допомога, коли тягне випити
Коли з’являється потяг, увімкни «Перечекати» — 15-хвилинний таймер. Потяг часто минає за 15–20 хвилин. Ще можна зробити дихальну вправу, вибрати ідею в розділі «Відволіч мене» або зателефонувати чи написати своїй довіреній людині.

Віхи й твій сад
Відстежуй свої віхи від 1-го дня до 3 років. Твій сад росте разом із кількістю тверезих днів.

Що змінюється в тілі
Дивись, що зазвичай змінюється в організмі після останньої чарки — від 1 години до 90 днів. Це загальна інформація, а не медична порада.

Заощаджені гроші
Вкажи, скільки грошей раніше йшло на алкоголь, і дивись, скільки вже вдалося заощадити.

Щоденник
Роби записи в щоденнику й додавай до кожного свій настрій. Також можна писати листи собі майбутньому, які відкриються в обрану тобою дату.

Якщо ти вип’єш
Познач цей день як зрив. У цей день лічильник показує День 0, а наступного дня відлік починається знову. Історія в календарі, твоя найдовша серія й загальна кількість тверезих днів зберігаються.

Хочеш пити менше, а не відмовлятися від алкоголю зовсім? Можна встановити денний ліміт напоїв і стежити за ним.

Sober Plus
Sober Plus — необов’язковий. Він додає:
- журнал потягів і аналітику, наприклад, у який час доби та в який день тижня потяг найсильніший
- графік заощаджень і цілі заощаджень
- календар на весь рік
- більше дихальних вправ і «Обміркувати»
- запитання з робочого зошита
- блокування застосунку й експорт даних
- картки для поширення
- другий лічильник

Плани
- Місячний
- Річний, із 3-денним пробним періодом для нових передплатників, які мають на нього право
- Довічний — одноразова покупка без продовження

Оплата здійснюється через твій обліковий запис Google Play. Підписки поновлюються автоматично, доки ти не скасуєш їх у Google Play у розділі «Платежі й підписки». Якщо скасувати підписку під час пробного періоду, плату не буде стягнуто.

Sober Tracker — це застосунок для самодопомоги, а не медичний сервіс. Якщо ти щодня п’єш багато, поговори з лікарем, перш ніж кинути.

Політика конфіденційності: https://sobertracker-privacy-policy.vercel.app