āļāļļāļāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāđāļŠāđāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļĄāļĩāđāļāļāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļąāļāļ§āļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģ GStep āđāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļ·āļāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāļģāļāļĒāđāļēāļāļāļąāđāļ
GStep āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļāđāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļ āļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļēāļĄāļīāđāļāļāļĢāđāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļŠāļđāļ
āļāļāļāļāļĩāđ āļĄāļēāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ GStep āđāļāļāļ§āļīāđāļāđāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ ðĨðĨðĨ
āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļŦāļĨāļąāļāļāļāļ GStep āđāļāļāļ§āļīāđāļ āļāđāļēāļāļ§āļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļ āļāļĢāļĩ
1. āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
- āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđ āđāļāđāđāļāđ:
ðķðŧââïļāļāļĩāđāđāļāļīāļ
ððŧââïļāļ§āļīāđāļ
ðīðŧââïļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ
- āļāļąāļāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļðĢ
+ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļ§: GStep āđāļŦāđāļāļļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāđāļēāļ§āļāļļāļāļ§āļąāļ
+ āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļ āļāļąāļ§āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļ: āļāđāļ§āļĒāļāļīāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
+ āđāļāļāļ§āļīāđāļāļāļāļāļāļīāđāļĨ: āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāļīāļ āļ§āļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļāļ§āļīāđāļ
+ āļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļąāļāļāđāļēāļ§: āļāļīāļāļāļēāļĄāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
+ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļ: āļ§āļēāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļīāļ āļ§āļīāđāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ āđāļāļĒ GPS
+ āļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāđāļ§āļāđāļ§āļĒāļĄāļēāļāļĢāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģ
- āļāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ
+ āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļāļēāļāđāđāļāļāļĢāđ: āļāļģāļāļ§āļ āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āļāļĩāđ āđāļāļēāļāļĨāļēāļ āđāļāļāļāļ°āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
- āđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄ ð
+ āļāļīāļāļāļēāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ GStep āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
+ āđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļ āļ§āļīāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāđāļāđ
+ āļāļĨāļāļĨāđāļāļāđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļŦāļĄāđðĨðĨðĨ
+ āļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļāļāļāļļāļĄāļāļ GStep āđāļāļĒāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļĨāļ°āđāļĨāļāļāļąāļāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
- āđāļāļ·āļāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģ
+ āđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāđāļģāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļēāļĄāļīāđāļāļāļĢāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢ
+ āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģ: āļāļąāđāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļ
+ āļŠāļāļīāļāļīāđāļāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāđāļģāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ·āđāļĄ
2. āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļķāļ
+ āļŠāļāļīāļāļīāđāļāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļģāļāļ§āļāļāđāļēāļ§ āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāļĩāđāļāļĢāļīāđāļ āļ āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļ āđāļāļāļēāļĢāļĩāđāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āļāđāļēāļāļ§āļ bmi
+ + āļāļąāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļēāļĄāļ§āļąāļ āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļāļ·āļāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄ āđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ
3. āļŦāļēāđāļāļ·āđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļĄāļāļ
+ GStep āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļĄāļāļāļāļđāđāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļĨāđāļēāļāļāļāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ
+ āđāļĨāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļ āļŦāļēāđāļāļ·āđāļāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒ
4. āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨ
+ āđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāđāļāļąāļ Google Fit āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļāļąāđāļāđāļŦāļĄāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ
+ āļāļīāļāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļ Google Drive āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒ
+ āđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļąāļ Garmin smartwatch (āļāļąāļāđāļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāļēāļŽāļīāļāļēāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ)
āļāđāļāđāļāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļāļāļ GStep āđāļāļāļ§āļīāđāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļāđāļāļīāļ
ðą āđāļāļ āđāļāļ·āļāļāļāļ·āđāļĄāļāđāđāļē
ðą āļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāļāļāļĩāđāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄ āđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒ
ðąāđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļĄāļĩāđāļŦāļĄāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļāļāđāļāļāļĢāļĩāđ
ðą āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļĨāļļāļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
ðą āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ
ðąāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĢāļĩ
ðą āļāļļāļĄāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāļ§āļēāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļķāļāļāļāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļ GStep āļāļąāļāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļ āļāļāļāļāđāļēāļĨāļąāļāļāļĢāļĩ āļāļąāļāļāļĩ āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļāļŠāļđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒ
--------------------------------------------------
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5âïļ āļāđāļēāļāļļāļāļāļāđāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļŦāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļāļāđāļāļ°āđāļ āđ āđāļāļĢāļāđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļŦāđāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļ āļĒāļīāļāļāļĩāļāđāļāļāļĢāļąāļāđāļāļ§āļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļ āđ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļąāļāļāļē GStep walking, running app āđāļŦāđāļāļĩāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļāļĢāđāļāļąāļāļāđāļāđ āđāļ
āļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļ°āļāļģāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļāļąāļāđāļāđāļĄ!
āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĨ: support@gstep.app
āđāļ§āđāļāđāļāļāđ: https://www.gstep.fit/
āđāļāļāļ§āļīāđāļāļāļāļāļāđāļēāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļīāđāļĨ āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļāļ§āļīāđāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļąāļāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļ.
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
27 āļŠ.āļ. 2569
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ