Grity - Sport & fitness

Katika Grity, kila sasisho hufuata kanuni ile ile ya mwongozo: kurahisisha maisha yako na kufanya safari yako iwe laini zaidi.

Tunaendelea kuboresha programu ili kukupa uzoefu bora zaidi, pamoja na uboreshaji ulioundwa ili kuifanya iwe rahisi zaidi, wazi zaidi, na rahisi zaidi kutumia kila siku.

Utapata zana zote za Grity unazohitaji ili kudhibiti mabadiliko yako ya kila siku.

Mfumo wako wa ufuatiliaji hukuruhusu kuibua unachotumia na unachotumia ili kufikia lengo lako, shukrani kwa kaunta mahiri ya kalori.

Ongeza chakula chako kwa urahisi kwa kuchanganua msimbopau kwa bidhaa zilizosindikwa au kutafuta mwenyewe viungo mbichi, na kuziunganisha moja kwa moja kwenye utaratibu wako wa kila siku kwa sekunde.

Unaweza pia kuunda mapishi yako mwenyewe na kuchuja mapishi kwa hesabu ya kalori ili kurekebisha lishe yako kulingana na kasi yako. Kwa mpangilio, panga milo yako ya wiki moja kwa moja kutoka kwa mpango wako wa mlo, ipate kwenye Dashibodi yako, na uangalie kile ambacho umetumia.

Mpango wako wa mlo pia hukuruhusu kudhibiti macros zako kwa kila mlo wa wiki, na jumla inayoonekana kwa mtazamo. Mtazamo wazi wa usawa wako wa lishe hukusaidia kuendelea kuendana na malengo yako.

Na ili kukamilisha ufuatiliaji, angalia mazoezi yako ya Grity na uone mara moja kalori zilizochomwa. Mbali na mazoezi yako ya Grity, ongeza shughuli zako za kibinafsi kama vile kukimbia, bustani, au shughuli nyingine yoyote ya kila siku ili kudhibiti matumizi yako ya jumla ya kalori moja kwa moja kutoka kwenye dashibodi yako.

Mbinu inabaki kuwa rahisi: unasimamia lishe yako kulingana na kalori zako, kwa mbinu iliyo wazi zaidi, inayobadilika zaidi, na zaidi ya yote, endelevu.

Na bila shaka, utapata kila kitu kinachofanya Grity kuwa na nguvu sana: programu za siha zilizorekebishwa kwa viwango na malengo yote, mamia ya mapishi rahisi na yenye ufanisi, na kiolesura kilichoundwa kukuongoza kila hatua ya njia.

Neno kutoka kwa Thibault & Justine, waanzilishi wa Grity:

"Usisubiri zaidi: ukiwa na Grity, kila siku inakuleta karibu na matokeo yako ya baadaye." "Ukiwa na Grity, haijawahi kuwa rahisi kupata udhibiti wa mwili wako, nishati yako na utaratibu wako."