Autonomie coaching

Autonomy Coaching je veliko več kot le aplikacija za fitnes: je metoda, zasnovana tako, da vam pomaga preoblikovati trening in postati resnično neodvisni.
Razvijte svojo moč in mišično maso, izboljšajte svojo postavo in sistematično napredujte z vadbami, prilagojenimi vaši ravni, ciljem in razvoju.
Autonomy Coaching, ki ga je ustvaril brazilski trener, usposobljen v Braziliji, črpa iz brazilskega strokovnega znanja o bodybuildingu, s posebnim poudarkom na razvoju mišic, estetiki telesa in treningu glutealnih mišic – tako za ženske kot za moške.

Vendar naš pristop daleč presega preprost program vadbe.
Tukaj se ne naučite le, kaj storiti. Naučite se, zakaj to počnete.
Naučili se boste bolje izvajati vaje, razumeti gibe, izbrati prave modifikacije, inteligentno napredovati, spoštovati svoje omejitve in prilagoditi trening svojemu telesu in vsakdanjemu življenju. Ker je program, ki je na papirju videti popoln, neuporaben, če ne odraža vaše realnosti.

Cilj je, da vam damo znanje, orodja in samozavest, ki jih potrebujete, da postopoma postanete sposobni samostojnega treninga – brez strahu pred napakami, spreminjanjem vaje ali sprejemanjem lastnih odločitev.

V aplikaciji boste našli svoje programe vadbe, demonstracije vaj, izobraževalne vsebine, nasvete in, odvisno od izbranega programa, tudi prilagojeno spremljanje s trenerjem.

Ker je razumevanje bistvenega pomena za napredek, je trenerstvo na voljo v francoščini in portugalščini, kar omogoča vsem, da v celoti izkoristijo prednosti metode, ne glede na njihov jezik.

Naša filozofija je preprosta: podpreti vas danes, da boste jutri lahko trenirali sami.
Pravi rezultat trenerstva ni, da boste trenerja potrebovali za vedno. Gre za to, da nekega dne ne boste več potrebovali nikogar, ki bi vas držal za roko.

Vedeli boste, kaj storiti. Vedeli boste, zakaj to počnete. Vedeli boste, kako se prilagoditi. Vedeli boste, kako napredovati.
To je bistvo avtonomije. Treniranje avtonomije.
Razumi. Prilagodi se. Napreduj. Postanite avtonomni.

Pogoji uporabe: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Pravilnik o zasebnosti: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy