Effecto Symptom & Mood Tracker

ဒေတာမောင်းနှင်မှုဖြင့် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို နားလည်ပါ။
Effecto သည် ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများသည် သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ဖော်ပြသည်။ အလေ့အထများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် လူနေမှုပုံစံ ဆက်စပ်ပုံကို ပြသသည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများကို ရယူပါ - သင့်အား အစပျိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

1. သင့်အတွက် ပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်း
သင်သည် နာတာရှည်အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံချင်သည်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေသည်ဖြစ်စေ ရိုးရှင်းစွာနားလည်လိုပါက Effecto သည် သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
လက်တွေ့ဘဝသုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်မှတ်တမ်းဖြင့် ရိုးရှင်းသောအက်ပ်တစ်ခုတွင် အရေးကြီးအရာအားလုံးကို ခြေရာခံပါ။ Effecto က သင့်ကိုကူညီပေးသည်-
ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်နေ့စဉ်အချက်များအကြားပုံစံများကိုရှာဖွေပါ။
သင့်စိတ်နှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အစပျိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ပါ။
ဆေးဝါးများ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာရေးတို့အကြား ဆက်စပ်မှုကို ကြည့်ပါ။
တိကျသောကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ဆရာဝန်များနှင့် ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် မျှဝေပါ။

2. ခွန်အားဖြစ်စေသော အချက်အလက်-မောင်းနှင်သော ထိုးထွင်းအမြင်များ
Effecto ၏ စမတ်ကျသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များသည် သင်ကိုယ်တိုင် လွတ်သွားနိုင်သည့် ချိတ်ဆက်မှုများကို ဖော်ပြသည်-
အကြောင်းရင်းများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အကျိုးသက်ရောက်ပုံကို ပြသသည့် မြင်ကွင်း
ရောဂါလက္ခဏာများ၊ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် အလေ့အထများကြား အပြန်အလှန်ခြေရာခံခြင်း။
ရက်သတ္တပတ်နှင့်လများတစ်လျှောက်ပုံစံအသိအမှတ်ပြုမှု
သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ထိုးထွင်းဥာဏ်များ
ဒါကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် လုပ်ပါ၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာဖို့အတွက် ဘာတွေလုပ်ရမလဲဆိုတာ အတိအကျ သိလာပါလိမ့်မယ်။

3. အရေးကြီးသည့်အရာအားလုံးကို ခြေရာခံပါ။
ဘယ်နေရာမှာမဆို စိတ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်း - စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။
အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့်ကိုက်ညီသော သင်ခန်းစာတိုများ
အဆင့်မြင့်တိုးတက်မှုများဖြင့် အစပြု၍ အဆင်ပြေသည်။
အသံသင်ခန်းစာများ- တရားထိုင်ခြင်း၊ ကတိသစ္စာပြုခြင်း၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်တစ်ချက်ကို ခြေရာခံရန် အကန့်အသတ်မရှိ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှု 80+ ကျွမ်းကျင်သူ သင်ခန်းစာများ။

4. နာတာရှည်အခြေအနေများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
Effecto သည် 200+ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုပံ့ပိုးရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊
နာတာရှည် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
ADHD ရောဂါလက္ခဏာနှင့် ဆေးခြေရာခံခြင်း။
Bipolar Disorder စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုပုံစံများ
Autoimmune အခြေအနေစီမံခန့်ခွဲမှု
အိပ်ရေးပျက်ခြင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
အစာခြေကျန်းမာရေးခြေရာခံ
မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို အသေးစိတ် လက္ခဏာမှတ်တမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။

5. ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် စမတ်အင်္ဂါရပ်များ
Effecto သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည်-
ဆေးနှင့် ဖြည့်စွက်သတိပေးချက်များကြောင့် ဆေးပမာဏကို လက်လွတ်မခံသင့်ပါ။
စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကျေးဇူးတရားဂျာနယ်
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုခြေရာခံရန်နေ့စဉ်ဓာတ်ပုံဒိုင်ယာရီ
ကျန်းမာရေးမှတ်စုများနှင့် နေ့စဉ်မှတ်တမ်းများ
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့်မျှဝေရန် အစီရင်ခံစာများကို ထုတ်ယူပါ။
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အလေ့အထကို ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ရှောင်ရှားခြင်းကို ခြေရာခံခြင်း။

လူတွေ ဘာကြောင့် EFFECTO ကို ချစ်ကြတာလဲ
သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသောအရာများကို ဖော်ပြပါ။
ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်မှတ်တမ်း
ဒေတာမောင်းနှင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုများ
အခြေအနေ 200+ ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ဆေးဝါးသတိပေးချက်များ
ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း။
ဆရာဝန်များအတွက် အစီရင်ခံစာများ တင်ပို့ခြင်း။
အစပျိုးမှုများနှင့် ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။

စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းနှင့် စည်းမျဉ်းများ
Effecto သည် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးဒေတာကို ကုဒ်ဝှက်ထားပြီး ကာကွယ်ထားသည်။ သင့်အကောင့်နှင့် ဒေတာအားလုံးကို အက်ပ်အတွင်းမှ အချိန်မရွေး တိုက်ရိုက်ဖျက်နိုင်သည်။

ငွေပေးချေမှုနှင့် သက်တမ်းတိုးခြင်း။
အက်ပ်ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးသို့ ဆက်လက်ဝင်ရောက်ခွင့်သည် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်သည်။ ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုခြင်းဖြင့် ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ Google Play အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါသည်။ လက်ရှိကာလ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီ မပယ်ဖျက်ပါက စာရင်းသွင်းမှုများ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးပါသည်။ အကောင့်ဆက်တင်များတွင် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အချိန်မရွေး စီမံခန့်ခွဲနိုင် သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ စျေးနှုန်းများသည် US သုံးစွဲသူများအတွက် အကျုံးဝင်ပါသည်။ နိုင်ငံတကာစျေးနှုန်းများသည် ငွေကြေးအားဖြင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။
အကူအညီ သို့မဟုတ် မေးခွန်းများအတွက် help@effecto.app တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://effecto.app/privacy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://effecto.app/terms

ယနေ့ သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်ပါ။
Effecto ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ၊ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် နေ့စဉ်အလေ့အထများကို ခြေရာခံခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို နားလည်နိုင်စေရန်၊ အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်သည် - အားလုံးသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဒေတာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။