Autonomie coaching

ऑटोनॉमी कोचिंग हे केवळ एका फिटनेस ॲपपेक्षा खूप काही अधिक आहे: ही एक अशी पद्धत आहे जी तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षणात परिवर्तन घडवून आणण्यास आणि खऱ्या अर्थाने स्वतंत्र बनण्यास मदत करण्यासाठी तयार केली आहे.

तुमची ताकद आणि स्नायूंचे प्रमाण वाढवा, तुमची शरीरयष्टी सुधारा आणि तुमच्या पातळी, ध्येये व विकासाला अनुरूप अशा व्यायामांद्वारे पद्धतशीरपणे प्रगती करा.

ब्राझीलमध्ये प्रशिक्षित झालेल्या एका ब्राझिलियन प्रशिक्षकाने तयार केलेले, ऑटोनॉमी कोचिंग हे ब्राझिलियन बॉडीबिल्डिंगमधील कौशल्यावर आधारित आहे, ज्यात महिला आणि पुरुष दोघांसाठीही स्नायूंचा विकास, शरीराचे सौंदर्यशास्त्र आणि ग्लूट्सच्या प्रशिक्षणावर विशेष लक्ष केंद्रित केले आहे.

पण आमचा दृष्टिकोन केवळ एका साध्या प्रशिक्षण कार्यक्रमाच्या पलीकडे जातो.

येथे, तुम्ही फक्त काय करायचे हे शिकत नाही. तुम्ही ते का करत आहात हे देखील शिकता.

तुम्ही तुमचे व्यायाम अधिक चांगल्या प्रकारे करायला, हालचाली समजून घ्यायला, योग्य बदल निवडायला, हुशारीने प्रगती करायला, तुमच्या मर्यादांचा आदर करायला आणि तुमचे प्रशिक्षण तुमच्या शरीरानुसार व दैनंदिन जीवनानुसार जुळवून घ्यायला शिकाल.

कारण कागदावर परिपूर्ण दिसणारा कार्यक्रम निरुपयोगी असतो, जर तो तुमच्या वास्तवाचे प्रतिबिंब नसेल.

तुम्हाला हळूहळू स्वतःहून प्रशिक्षण घेण्यास सक्षम बनवण्यासाठी आवश्यक असलेले ज्ञान, साधने आणि आत्मविश्वास देणे हे आमचे ध्येय आहे—चुका करण्याची, व्यायामात बदल करण्याची किंवा स्वतःचे निर्णय घेण्याची भीती न बाळगता.

ॲपमध्ये, तुम्हाला तुमचे प्रशिक्षण कार्यक्रम, व्यायामाची प्रात्यक्षिके, शैक्षणिक सामग्री, टिप्स आणि, तुमच्या निवडलेल्या कार्यक्रमानुसार, तुमच्या प्रशिक्षकासोबत वैयक्तिक पाठपुरावा मिळेल.

आणि प्रगतीसाठी समज आवश्यक असल्याने, प्रशिक्षण फ्रेंच आणि पोर्तुगीज भाषांमध्ये उपलब्ध आहे, ज्यामुळे प्रत्येकजण, त्यांची भाषा कोणतीही असली तरी, या पद्धतीचा पूर्णपणे लाभ घेऊ शकतो.

आमचे तत्त्वज्ञान सोपे आहे: आज तुम्हाला आधार देणे, जेणेकरून तुम्ही उद्या स्वतःहून प्रशिक्षण घेऊ शकाल.

प्रशिक्षणाचा खरा परिणाम हा नाही की तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षकाची कायम गरज लागेल. तर तो हा आहे की एक दिवस, तुम्हाला तुमचा हात धरण्यासाठी कोणाचीही गरज भासणार नाही.

तुम्हाला काय करायचे आहे हे कळेल. तुम्ही ते का करत आहात हे तुम्हाला कळेल. परिस्थितीशी जुळवून कसे घ्यायचे हे तुम्हाला कळेल. प्रगती कशी करायची हे तुम्हाला कळेल.

ऑटोनॉमी म्हणजे हेच. ऑटोनॉमी कोचिंग
समजून घ्या. जुळवून घ्या. प्रगती करा. स्वायत्त बना.

वापराच्या अटी: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
गोपनीयता धोरण: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy