Limber Step Guide

ലിംബർ സ്റ്റെപ്പ് ഗൈഡ്, വ്യക്തമായ വ്യായാമ കാർഡുകളും ഓരോ പോസിനും ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമറും ഉപയോഗിച്ച് ഘടനാപരമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രാവിലെയുള്ള വഴക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സെഷനെ ഓർഗനൈസുചെയ്‌ത് പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഓരോ ദിനചര്യയും സ്ട്രെച്ച് നാമം, ടാർഗെറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പ്, ഒരു ടൈമർ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത വ്യായാമ കാർഡുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി ഇടറുന്നതിനുപകരം ഫോമിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സുഗമമായ കാർഡ് സംക്രമണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരമായ വേഗതയിൽ പോസുകളിലൂടെ നീങ്ങുക.

ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിക്കുന്നു - അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.

ക്രമീകരണ സ്‌ക്രീനിലൂടെ അനുഭവം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക: ബ്രൗസിംഗ് ദിനചര്യകൾക്കായി കോം‌പാക്റ്റ് വരികൾ, കാർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിഡ് കാഴ്‌ച എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഹാപ്‌റ്റിക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഓണാക്കുകയോ ഓഫാക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഡിസ്‌പ്ലേ ഭാഷ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഫുൾ-ബോഡി സെഷനുകൾ പുറം, ഇടുപ്പ്, ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ, തോളുകൾ, കാളക്കുട്ടികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഓരോ സ്ട്രെച്ചിലും ദൃശ്യമായ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ഉള്ള ശുപാർശിത ഹോൾഡ് ദൈർഘ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അടുത്ത പോസിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് എത്ര സമയം ബാക്കിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.

ഇന്റർഫേസിൽ വൃത്തിയുള്ള SVG ഐക്കണുകളും വായനാക്ഷമതയ്ക്കായി നിർമ്മിച്ച സ്ഥിരതയുള്ള ദൃശ്യ ശൈലിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലോഞ്ച് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ടൈപ്പ്റൈറ്റർ സ്പ്ലാഷ് സ്‌ക്രീൻ നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പതിവ് ചരിത്രം നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ അനുഭവം മിനുസപ്പെടുത്താൻ ശൂന്യമായ അവസ്ഥകൾ ഒരു ഫ്ലോട്ടിംഗ് ആനിമേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.