Easy Fast Intermittent Fasting

Comeza o xaxún para perder peso con Easy Fast, un rastreador de xaxún intermitente sinxelo e sen anuncios. Esta aplicación de xaxún gratuíta axuda aos principiantes a controlar os xaxúns diarios, a inxesta de auga e o peso sen necesidade dunha conta.

¿Es novo no xaxún intermitente para perder peso? Obtén un plan de xaxún semanal personalizado baseado nos teus obxectivos con Easy Fast Pro ou comeza a controlar o xaxún co temporizador de xaxún e o rastreador de perda de peso gratuítos. Crea unha rutina de xaxún que se adapte á túa vida, un día á vez.

Confían máis de 2,4 millóns de persoas que xaxúan.

Ola, son Sam. Son un desenvolvedor individual e levo moito tempo xaxún.

Creei Easy Fast para persoas que queren un rastreador de xaxún sinxelo e privado. Sen anuncios invasivos, sen contas necesarias e sen minería de datos. Só ferramentas prácticas para axudarche a manter a constancia co xaxún intermitente e traballar para acadar os teus obxectivos de perda de peso e saúde.

Funcións principais (gratuíta para sempre)
A túa aplicación de xaxún gratuíta inclúe as ferramentas diarias que necesitas para controlar o xaxún intermitente, a hidratación e o peso:
• Temporizador de xaxún gratuíto: Fai un seguimento dos horarios populares de xaxún intermitente como 16:8 e 18:6.
• Plan flexible: Usa o rastreador de xaxún para xaxúns abertos sen límite de tempo. Ti decides cando parar.
• Etapas de xaxún: Obtén información sobre as etapas de xaxún, desde a cetose ata a autofaxia.
• ​​Rastreador de auga: Rexistra a túa inxesta de auga e hidratación con recordatorios intelixentes.
• Rastreador de perda de peso: Rexistra o teu peso e segue o teu progreso na perda de peso ao longo do tempo.
• Editar o historial: Esqueciches deter o temporizador de xaxún? Axusta facilmente as horas de inicio e fin.
• Sen anuncios e sen contas: Céntrate nos teus obxectivos, sen pechar ventás emerxentes.

Convértete en profesional (desbloquea ferramentas avanzadas e apoia a un desenvolvedor individual)
• Plans de xaxún avanzados: desbloquea OMAD (unha comida ao día), 20:4, programas semanais e xaxúns prolongados, adaptados ao teu obxectivo de perda de peso.
• Información experta por etapas: respostas prácticas en cada etapa: canto duran as ondas de fame, que bebidas rompen un xaxún e se un só bocado o arruína.
• Widgets e Wear OS: consulta o teu xaxún na pantalla de inicio e mírao cun mosaico de progreso e unha complicación da esfera do reloxo.
• Seguimento completo: rexistra as medidas corporais, os electrólitos, as cetonas e a glicosa.
• Sincronización e copia de seguridade na nube: mantén o teu historial de xaxún seguro nos teus dispositivos.

Por que elixir Easy Fast?
• Adapto para principiantes: un sinxelo rastreador de xaxún intermitente para axudarche a comezar o xaxún e a crear constancia.
• ​​Batería reducida: un verdadeiro modo escuro negro que aforra batería.
• Privacidade primeiro: os teus datos nunca se venden. A sincronización na nube é totalmente opcional.
• Confianza da comunidade: Únete a millóns de persoas que xaxúan usando Easy Fast.

Tanto se estás a comezar o xaxún intermitente 16:8 para perder peso como se buscas unha aplicación de xaxún flexible e sen anuncios, Easy Fast axúdache a dar o seguinte paso. Comeza co rastreador de xaxún intermitente gratuíto e explora as ferramentas Pro opcionais cando precises máis.

Easy Fast é unha ferramenta de xaxún intermitente e non debe substituír o asesoramento médico profesional.