Reflection: AI Journal & Diary

Ang Reflection ay isang journal na sumusulat pabalik: isang pribadong diary para sa pagninilay-nilay sa sarili, kalusugan ng isip, at personal na paglago.

Sumulat o magsalita tungkol sa iyong araw, at ang AI Coach ng Reflection ay sasagot mismo sa loob ng iyong entry gamit ang isang tanong na tutulong sa iyong mas palalimin pa ang iyong pananaw. Sa paglipas ng panahon, ang iyong journal ay nagiging isang bagay na maaari mong itanong: kung ano ang nagpapabigat sa iyo, kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kagalakan, kung paano nagbago ang iyong kalooban simula noong tagsibol.

BAGO SA REFLECTION 7
Isang kumpletong muling pagdisenyo. Ang journal ay mas kalmado at mas maluwang, na may siyam na tema ng kulay, isang muling itinayong Coach, isang + button para sa lahat ng idinaragdag mo sa isang entry, at Focus Mode para sa mas mahahabang sesyon. Mas mabilis din ito.

ISANG COACH SA BAWAT ENTRI
• Instant Chat: pindutin ang Enter at ang Coach ay sasagot sa susunod na linya.
• Go Deeper, Get Perspective, Coach Me at Action Items kapag gusto mo pa ng higit.
• Voice Call (Premium): talakayin ito nang malakas. Kapag ibinaba mo na ang telepono, ang pag-uusap ay isusulat sa iyong entry.

TANUNGIN ANG IYONG JOURNAL SA ANUMANG BAGAY
Maghanap ayon sa kahulugan, hindi lamang ayon sa keyword. Magtanong ng "Ano ang mga bagay na ipinagpapasalamat ko nitong mga nakaraang araw?" at kumuha ng sagot mula sa iyong sariling mga entry, kasama ang mga petsa kung kailan mo isinulat ang mga ito.

SUMULAT, MAGSALITA O MAG-SCAN
• Voice journaling na may tumpak na transkripsyon
• I-scan ang isang sulat-kamay na pahina sa teksto
• Magdagdag ng mga larawan, at balikan ang mga araw na hindi mo nabasa mula sa iyong library ng larawan
• Mga template at pang-araw-araw na prompt sa journal para sa mga oras na hindi mo alam kung saan magsisimula

TINGNAN KUNG PAANO KA UMUUNLAD
Subaybayan ang iyong mood at emosyon sa paglipas ng panahon, panatilihin ang isang streak ng pagsusulat, at kumuha ng lingguhan, buwanan at taunang mga review na nagpapakita kung saan ka napunta.

100+ GABAY NA MGA JOURNAL AT PROMPT
Pasasalamat, pagkabalisa, pangangalaga sa sarili, shadow work, mga relasyon, trabaho at marami pang iba, kabilang ang mga programang pang-maraming araw tulad ng 14-araw na Reflect & Reset. Isang bagong prompt ang naghihintay sa iyong pahina ng Ngayon tuwing umaga.

ISANG PRIBADONG DIARYO NA DISENYO
• Naka-encrypt ang iyong mga entry
• I-lock ang app gamit ang iyong fingerprint, mukha o PIN, at panatilihing pribado ang mga indibidwal na entry
• Hindi kailanman ginagamit ang iyong mga entry upang sanayin ang mga modelo ng AI
• I-off nang buo ang AI, o ibukod ang anumang entry mula rito
• I-export ang iyong journal bilang PDF, CSV o JSON kahit kailan mo gusto

KAHIT SAAN KA MAGSUSULAT
Android, iPhone, iPad, Mac at ang web, lahat ay naka-sync.

LIBRE ANG PAGSIMULA
Libre ang journal, na may mga tugon ng AI Coach araw-araw at mga insight pagkatapos ng bawat entry. Nagdaragdag ang Reflection Premium ng walang limitasyong AI at boses, Voice Call, lahat ng 100+ gabay, lahat ng siyam na tema, App Lock, pag-export at walang limitasyong pag-sync.

Ang Reflection ay isang tool para sa pagninilay-nilay sa sarili. Hindi ito kapalit ng propesyonal na pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan.

Mga Tanong o feedback: hello@reflection.app
Mga Tuntunin: https://www.reflection.app/tos
Privacy: https://www.reflection.app/pp