Gritys järgib iga uuendus sama juhtpõhimõtet: lihtsustada teie elu ja muuta teie teekond veelgi sujuvamaks.
Jätkame rakenduse täiustamist, et pakkuda teile parimat võimalikku kogemust, optimeerides seda veelgi lihtsamaks, selgemaks ja intuitiivsemaks iga päev kasutamiseks.
Leiad kõik Grity tööriistad, mida vajate oma igapäevase muutuse üle konkreetse kontrolli saavutamiseks.
Teie jälgimissüsteem võimaldab teil visualiseerida, mida tarbite ja mida kulutate oma eesmärgi saavutamiseks tänu nutikale kaloriloendurile.
Lisage oma toitu hõlpsalt töödeldud toodete vöötkoodide skannimise või toorainete käsitsi otsimise abil ja integreerige need sekunditega otse oma igapäevasesse rutiini.
Samuti saate luua oma retsepte ja filtreerida retsepte kalorite arvu järgi, et kohandada oma toitumist oma tempoga. Korrastamise huvides planeerige oma nädala toidukorrad otse oma toitumiskavast, leidke need oma juhtpaneelilt ja kontrollige, mida olete tegelikult tarbinud.
Teie toitumiskava võimaldab teil hallata ka iga nädala toidukorra makrotoiduaineid, kusjuures kogusumma on lühidalt nähtav. Selgem ülevaade teie toitumistasakaalust aitab teil oma eesmärkidega kooskõlas püsida.
Ja jälgimise lõpetamiseks märkige oma Grity treeningud ja näete koheselt põletatud kaloreid. Lisaks oma Grity treeningutele lisage oma isiklikud tegevused, nagu jooksmine, aiandus või mis tahes muu igapäevane tegevus, et hallata oma üldist kalorikulu otse oma armatuurlaualt.
Meetod on endiselt lihtne: haldate oma toitumist oma kalorite põhjal, et saavutada selgem, paindlikum ja ennekõike jätkusuutlikum lähenemisviis.
Ja muidugi leiate kõik, mis teeb Grity nii võimsaks: igale tasemele ja eesmärgile kohandatud treeningprogrammid, sadu lihtsaid ja tõhusaid retsepte ning liides, mis on loodud teid igal sammul juhendama.
Sõna Thibault'ilt ja Justine'ilt, Grity asutajatelt:
"Ärge oodake enam: Grityga viib iga päev teid tulevastele tulemustele lähemale." "Grityga pole kunagi varem olnud nii lihtne oma keha, energia ja rutiini üle kontrolli taastada."
Kodused treeningud, kulturism, kaalulangus ja toitumine
Värskendatud:
25. sept 2026