Reflection: AI Journal & Diary

Το Reflection είναι ένα ημερολόγιο που γράφει: ένα ιδιωτικό ημερολόγιο για αυτο-αναστοχασμό, ψυχική υγεία και προσωπική ανάπτυξη.

Γράψτε ή μιλήστε για την ημέρα σας και ο AI Coach του Reflection απαντά ακριβώς μέσα στην καταχώρισή σας με μια ερώτηση που σας βοηθά να εμβαθύνετε περισσότερο. Με την πάροδο του χρόνου, το ημερολόγιό σας γίνεται κάτι που μπορείτε να ρωτήσετε: τι σας έχει βασανίσει, τι σας φέρνει χαρά, πώς έχει αλλάξει η διάθεσή σας από την άνοιξη.

ΝΕΟ ΣΤΟ REFLEction 7
Ένας πλήρης επανασχεδιασμός. Το ημερολόγιο είναι πιο ήρεμο και πιο ευρύχωρο, με εννέα χρωματικά θέματα, έναν ανανεωμένο Coach, ένα κουμπί + για όλα όσα προσθέτετε σε μια καταχώριση και Λειτουργία Εστίασης για μεγαλύτερες συνεδρίες. Είναι επίσης πιο γρήγορο.

ΕΝΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ
• Άμεση Συνομιλία: πατήστε Enter και ο Coach απαντά στην επόμενη γραμμή.
• Εμβαθύνετε, Αποκτήστε Προοπτική, Εκπαιδεύστε με και Στοιχεία Δράσης όταν θέλετε περισσότερα.
• Φωνητική Κλήση (Premium): μιλήστε δυνατά. Όταν κλείσετε το τηλέφωνο, η συνομιλία καταγράφεται στην καταχώρισή σας.

ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΑΣ ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ
Αναζητήστε με βάση το νόημα, όχι μόνο με βάση λέξη-κλειδί. Ρωτήστε "Για τι είμαι ευγνώμων τελευταία;" και λάβετε μια απάντηση που προέρχεται από τις δικές σας καταχωρίσεις, με τις ημερομηνίες που τις γράψατε.

ΓΡΑΦΕΤΕ, ΜΙΛΗΣΤΕ Ή ΣΑΡΩΣΤΕ
• Φωνητική καταγραφή ημερολογίου με ακριβή μεταγραφή
• Σαρώστε μια χειρόγραφη σελίδα σε κείμενο
• Προσθέστε φωτογραφίες και καλύψτε τις χαμένες ημέρες από τη βιβλιοθήκη φωτογραφιών σας
• Πρότυπα και ημερήσιες προτροπές ημερολογίου για όταν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε

ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΑΝΑΠΤΥΣΣΕΣΤΕ
Παρακολουθήστε τη διάθεση και τα συναισθήματά σας με την πάροδο του χρόνου, διατηρήστε ένα σερί γραφής και λάβετε εβδομαδιαίες, μηνιαίες και ετήσιες αξιολογήσεις που δείχνουν πού βρίσκεστε.

100+ ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΑ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΤΡΟΠΕΣ
Ευχαριστία, άγχος, αυτοφροντίδα, σκιώδης εργασία, σχέσεις, εργασία και άλλα, συμπεριλαμβανομένων πολυήμερων προγραμμάτων όπως το 14ήμερο Reflect & Reset. Μια νέα προτροπή σας περιμένει στη σελίδα Σήμερα κάθε πρωί.

ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ
• Οι καταχωρήσεις σας είναι κρυπτογραφημένες
• Κλειδώστε την εφαρμογή με το δακτυλικό σας αποτύπωμα, το πρόσωπό σας ή ένα PIN και διατηρήστε τις μεμονωμένες καταχωρήσεις ιδιωτικές
• Οι καταχωρήσεις σας δεν χρησιμοποιούνται ποτέ για την εκπαίδευση μοντέλων Τεχνητής Νοημοσύνης
• Απενεργοποιήστε εντελώς την Τεχνητή Νοημοσύνη ή αποκλείστε οποιαδήποτε καταχώρηση από αυτήν
• Εξαγάγετε το ημερολόγιό σας ως PDF, CSV ή JSON όποτε θέλετε

ΠΑΝΤΟΥ ΟΠΟΥ ΓΡΑΦΕΤΕ
Android, iPhone, iPad, Mac και ο ιστός, όλα συγχρονισμένα.

ΔΩΡΕΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ
Δωρεάν ημερολόγιο, με απαντήσεις του AI Coach κάθε μέρα και πληροφορίες μετά από κάθε καταχώρηση. Το Reflection Premium προσθέτει απεριόριστη Τεχνητή Νοημοσύνη και φωνή, φωνητική κλήση, και τους 100+ οδηγούς, και τα εννέα θέματα, Κλείδωμα εφαρμογής, εξαγωγή και απεριόριστο συγχρονισμό.

Το Reflection είναι ένα εργαλείο για αυτο-αναστοχασμό. Δεν υποκαθιστά την επαγγελματική φροντίδα ψυχικής υγείας.

Ερωτήσεις ή σχόλια: hello@reflection.app
Όροι: https://www.reflection.app/tos
Απόρρητο: https://www.reflection.app/pp