Beckenboden Training - Kegel

79.200 Rezensionen
Altersfreigabe
PEGI 3
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Über diese App

Leicht durchführbare Übungen und tägliche Erinnerungen machen dies zu einem einfachen Weg, um Ihre Beckenbodenmuskeln zu stärken!

Immer wieder gleiche Übungsabläufe langweilen Sie und Sie fühlen sich nicht gefordert? Diese App bietet 10 verschiedenene Sitzungen, was bedeutet, dass Sie immer mit einem neuen Ablauf gefordert werden.

Schnell und leicht - alle Sitzungen dauern zwischen 30 Sekunden und 3 Minuten, perfekt für Leute mit wenig Zeit.


Sie wissen, dass Sie Beckenbodenübungen machen müssen, vergessen diese aber immer? Tägliche Erinnerungen weisen Sie auf die Durchführung der Übungen hin.


Höchste Diskretion:

Wählen Sie zwischen visuellem, akustischem oder Vibrationshinweis, um durch die Übung zu führen. Befolgen Sie die Bildschirmmeldungen, akustischen oder Vibrationshinweise während der Übung, während keiner um Sie herum dies mitbekommt.

Diskretes Icon und Name, so dass niemand, der Ihr Telefon durchsucht sehen kann, wofür diese App ist.


Die einfache, unkomplizierte und effektive Methode zur Stärkung Ihres Beckenbodens – jetzt herunterladen!
Einem einfachen Weg, um Ihre Beckenbodenmuskeln zu stärken!
Aktualisiert am
15.10.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
  • Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
    Standort, Personenbezogene Daten und 4 weitere
  • Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
    Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 3 weitere
  • Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
  • Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

78.200 Rezensionen
Sven Focken-Kremer
2. Oktober 2026
Ich war lange auf der Suche nach einer App für Männer. Davon gibt es einfach viel zu wenig Gute. Diese hat mich trotz des hohen Preises überzeugt. Das erste Mal seit einigen Jahren bleibe ich nun konsequent dran. Bislang habe ich meine Übungen immer selbst druch komplexere Übungen ergänzt. Aber nun wurde die app nochmal weiterentwickelt und sie bietet auch das. Für mich ein Gewinn. Einzig der nun blaue Kreis passt für mich nicht ganz ins Farbkonzept. ;-)
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Annette Beckers
4. Oktober 2026
Die Übungen sind einfach, aber sehr wirksam. Die Funktionen und Gestaltung stehen in einem guten Verhältnis zum Kaufpreis. Die App motiviert, sich selbst mit den Training Gutes zu tun und dabei zu bleiben. Vielen Dank für Ihr Engagement.
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D S
4. Oktober 2026
Ich finde die App sehr gut, klar einfach und verständlich. Es funktioniert auch wenn man den dran bleibt, aber das hat jeder selbst in der Hand. Lieber regelmässig anstatt einmal richtig viel. Gleich wie beim Sport.😉
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Neuerungen

Kegel Trainer Beckenboden-Trainingsübungen für Männer und Frauen v 11.1.1
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