Grity - Sport & fitness

Grity-তে, প্রতিটি আপডেট একই মূলনীতি অনুসরণ করে: আপনার জীবনকে সহজ করা এবং আপনার যাত্রাকে আরও মসৃণ করে তোলা।

আমরা আপনাকে সম্ভাব্য সেরা অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য অ্যাপটির ক্রমাগত উন্নতি করে চলেছি, যার অপটিমাইজেশনগুলো এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা আরও সহজ, স্পষ্ট এবং স্বজ্ঞাত হয়।

আপনার দৈনন্দিন রূপান্তরের ওপর সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ নিতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত Grity টুলস আপনি এখানে পাবেন।
আপনার ট্র্যাকিং সিস্টেম আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কী গ্রহণ করছেন এবং কী খরচ করছেন তা দেখতে সাহায্য করে, যা সম্ভব হয়েছে স্মার্ট ক্যালোরি কাউন্টারের মাধ্যমে।
প্রক্রিয়াজাত পণ্যের জন্য বারকোড স্ক্যান করে অথবা কাঁচা উপকরণ ম্যানুয়ালি খুঁজে সহজেই আপনার খাবার যোগ করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে সেগুলোকে সরাসরি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন। এছাড়াও আপনি নিজের রেসিপি তৈরি করতে পারেন এবং আপনার খাদ্যাভ্যাসকে নিজের গতির সাথে মানিয়ে নিতে ক্যালোরির পরিমাণ অনুযায়ী রেসিপি ফিল্টার করতে পারেন। গুছিয়ে কাজ করার জন্য, সরাসরি আপনার মিল প্ল্যান থেকে সপ্তাহের খাবারের পরিকল্পনা করুন, সেগুলোকে আপনার ড্যাশবোর্ডে খুঁজুন এবং আপনি আসলে কী খেয়েছেন তা পরীক্ষা করুন।

আপনার মিল প্ল্যান আপনাকে সপ্তাহের প্রতিটি খাবারের জন্য ম্যাক্রো পরিচালনা করতেও সাহায্য করে, যার মোট পরিমাণ এক নজরে দেখা যায়। আপনার পুষ্টিগত ভারসাম্যের একটি সুস্পষ্ট চিত্র আপনাকে আপনার লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে সাহায্য করে।

এবং ট্র্যাকিং সম্পূর্ণ করতে, আপনার Grity ওয়ার্কআউটগুলো টিক চিহ্ন দিয়ে চিহ্নিত করুন এবং সাথে সাথেই কত ক্যালোরি খরচ হয়েছে তা দেখতে পাবেন। আপনার Grity ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি, দৌড়ানো, বাগান করা বা অন্য যেকোনো দৈনন্দিন কার্যকলাপের মতো ব্যক্তিগত কাজগুলোও যোগ করুন, যাতে আপনি সরাসরি আপনার ড্যাশবোর্ড থেকে আপনার মোট ক্যালোরি খরচের হিসাব পরিচালনা করতে পারেন।

পদ্ধতিটি খুবই সহজ: আপনি আপনার ক্যালোরির উপর ভিত্তি করে আপনার ডায়েট পরিচালনা করেন, যা একটি সুস্পষ্ট, আরও নমনীয় এবং সর্বোপরি, টেকসই পদ্ধতি।

এবং অবশ্যই, আপনি সেই সবকিছুই পাবেন যা Grity-কে এত শক্তিশালী করে তুলেছে: সব স্তর এবং লক্ষ্যের জন্য উপযোগী ফিটনেস প্রোগ্রাম, শত শত সহজ ও কার্যকর রেসিপি, এবং এমন একটি ইন্টারফেস যা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে পথ দেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

Grity-র প্রতিষ্ঠাতা থিবো ও জাস্টিনের পক্ষ থেকে কিছু কথা:

"আর অপেক্ষা করবেন না: Grity-র সাথে, প্রতিটি দিন আপনাকে আপনার ভবিষ্যতের ফলাফলের আরও কাছে নিয়ে আসে।" "Grity-র মাধ্যমে, আপনার শরীর, আপনার শক্তি এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনের উপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়া এত সহজ আগে কখনও ছিল না।"