Reflection: AI Journal & Diary

Reflection е дневник, който записва: личен дневник за саморефлексия, психично здраве и личностно израстване.

Напишете или говорете за деня си и AI Coach на Reflection ще отговори директно във вашия запис с въпрос, който ще ви помогне да се задълбочите. С течение на времето вашият дневник ще се превърне в нещо, което можете да попитате: какво ви е тежило, какво ви носи радост, как се е променило настроението ви от пролетта насам.

НОВО В REFLECTION 7
Пълен редизайн. Дневникът е по-спокоен и по-просторен, с девет цветни теми, преработен Coach, един бутон + за всичко, което добавяте към запис, и режим на фокус за по-дълги сесии. Освен това е по-бърз.

КОУЧ ВЪВ ВСЕКИ ЗАПИС
• Незабавен чат: натиснете Enter и Coach отговаря на следващия ред.
• „Задълбочи се“, „Получи перспектива“, „Коучи ме“ и „Елементи за действие“, когато искате още.
• Гласово повикване (Premium): говорете го на глас. Когато затворите, разговорът се записва във вашия запис.

ПИТАЙТЕ ДНЕВНИКА СИ ВСИЧКО
Търсете по значение, не само по ключова дума. Запитайте се „За какво съм благодарен напоследък?“ и получете отговор, извлечен от вашите собствени записи, с датите, на които сте ги написали.

ПИШЕТЕ, ГОВОРЕТЕ ИЛИ СКАНИРАЙТЕ
• Гласово водене на дневник с точна транскрипция
• Сканирайте ръкописна страница в текст
• Добавяйте снимки и наваксвайте пропуснатите дни от вашата фото библиотека
• Шаблони и ежедневни подкани за дневник, когато не знаете откъде да започнете

ВИЖТЕ КАК РАСТЯТЕ
Следете настроението и емоциите си с течение на времето, поддържайте серия от писане и получавайте седмични, месечни и годишни прегледи, които показват къде е била главата ви.

100+ НАСОЧЕНИ ДНЕВНИКА И ПОДКАЗКИ
Благодарност, тревожност, грижа за себе си, работа в сянка, взаимоотношения, работа и други, включително многодневни програми като 14-дневната Reflect & Reset. Нова подкана ви очаква на страницата „Днес“ всяка сутрин.

ЛИЧЕН ДНЕВНИК ПО ДИЗАЙН
• Вашите записи са криптирани
• Заключете приложението с вашия пръстов отпечатък, лице или ПИН и пазете отделните записи поверителни
• Вашите записи никога не се използват за обучение на AI модели
• Изключете AI изцяло или изключете който и да е запис от него
• Експортирайте дневника си като PDF, CSV или JSON, когато пожелаете

НАВСЯКЪДЕ, КЪДЕТО ПИШЕТЕ
Android, iPhone, iPad, Mac и уеб, всички синхронизирани.

БЕЗПЛАТНО ЗА СТАРТ
Водете дневник безплатно, с отговори на AI Coach всеки ден и анализи след всеки запис. Reflection Premium добавя неограничен AI и глас, гласово обаждане, всички 100+ ръководства, всички девет теми, заключване на приложение, експортиране и неограничена синхронизация.

Reflection е инструмент за саморефлексия. Той не е заместител на професионалните грижи за психичното здраве.

Въпроси или обратна връзка: hello@reflection.app
Условия: https://www.reflection.app/tos
Поверителност: https://www.reflection.app/pp