Autonomie coaching

የራስ ገዝ ስልጠና ከአካል ብቃት መተግበሪያ በላይ ነው፤ ስልጠናዎን እንዲቀይሩ እና በእውነት ነጻ እንዲሆኑ የሚረዳ ዘዴ ነው።
የጥንካሬዎን እና የጡንቻዎን ብዛት ያሳድጉ፣ የአካል ብቃትዎን ያሻሽሉ እና በደረጃዎ፣ ግቦችዎ እና እድገትዎ ላይ በተዘጋጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በስርዓት ይራመዱ።
በብራዚል በሰለጠነ የብራዚል አሰልጣኝ የተፈጠረው የራስ ገዝ ስልጠና የብራዚል የሰውነት ግንባታ እውቀትን ይጠቀማል፣ በተለይም ለሴቶችም ሆነ ለወንዶች በጡንቻ እድገት፣ በሰውነት ውበት እና በግሉት ስልጠና ላይ ያተኩራል።

ነገር ግን አቀራረባችን ከቀላል የሥልጠና ፕሮግራም በላይ ይሄዳል።
እዚህ፣ ምን ማድረግ እንዳለቦት ብቻ አይማሩም። ለምን እንደሚያደርጉት ይማራሉ።
ልምምዶችዎን በተሻለ ሁኔታ ማከናወን፣ እንቅስቃሴዎችን መረዳት፣ ትክክለኛ ማሻሻያዎችን መምረጥ፣ በብልሃት ማደግ፣ ገደቦችዎን ማክበር እና ስልጠናዎን ከሰውነትዎ እና ከዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ጋር ማስማማት ይማራሉ።
ምክንያቱም በወረቀት ላይ ፍጹም የሚመስል ፕሮግራም እውነታዎን ካላንጸባረቀ ምንም ፋይዳ የለውም።

ግቡ ስህተት ከመሥራት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከማሻሻል ወይም የራስዎን ውሳኔ ከማድረግ ፍርሃት ሳይኖር ቀስ በቀስ በራስዎ ስልጠና እንዲጀምሩ የሚያስፈልግዎትን እውቀት፣ መሳሪያዎች እና በራስ መተማመን መስጠት ነው።

በመተግበሪያው ውስጥ የስልጠና ፕሮግራሞችዎን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳያዎችዎን፣ የትምህርት ይዘትዎን፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና እንደመረጡት ፕሮግራም ከአሰልጣኝዎ ጋር የግል ክትትል ያገኛሉ።

እና ግንዛቤ ለእድገት አስፈላጊ ስለሆነ፣ ስልጠና በፈረንሳይኛ እና በፖርቱጋልኛ ይገኛል፣ ይህም ቋንቋቸው ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው ከዘዴው ሙሉ በሙሉ እንዲጠቀም ያስችለዋል።

ፍልስፍናችን ቀላል ነው፡ ነገ በራስዎ እንዲሰለጥኑ ዛሬ እርስዎን ለመደገፍ።
የአሰልጣኝነት እውነተኛ ውጤት አሰልጣኝዎን ለዘላለም እንደሚያስፈልግዎት አይደለም። አንድ ቀን፣ ከእንግዲህ ማንም ሰው እጅዎን የሚይዝ አያስፈልግዎትም ማለት ነው።

ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃሉ። ለምን እንደሚያደርጉት ያውቃሉ። እንዴት መላመድ እንደሚችሉ ያውቃሉ። እንዴት እንደሚያድጉ ያውቃሉ።

ራስን በራስ የመመራት ጉዳይ ይህ ነው። የራስን በራስ የመመራት ስልጠና
ይረዱ። ይላመዱ። እድገት። ራስ ገዝ ይሁኑ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy