Grity - Sport & fitness

በግሪቲ፣ እያንዳንዱ ዝማኔ ተመሳሳይ የመመሪያ መርህን ይከተላል፡ ህይወትዎን ቀላል ማድረግ እና ጉዞዎን የበለጠ ለስላሳ ማድረግ።

በየቀኑ ለመጠቀም የበለጠ ቀላል፣ ግልጽ እና የበለጠ ለመረዳት የሚያስችሉ ማሻሻያዎችን በመጠቀም መተግበሪያውን በተቻለ መጠን ምርጡን ተሞክሮ ለእርስዎ ለማቅረብ ማሻሻሉን እንቀጥላለን።

በዕለት ተዕለት ለውጥዎ ላይ ተጨባጭ ቁጥጥር ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም የግሪቲ መሳሪያዎች ያገኛሉ።
የመከታተያ ስርዓትዎ በስማርት ካሎሪ ቆጣሪ ምስጋና ይግባውና ግብዎን ለማሳካት የሚወስዱትን እና ምን እንደሚያወጡ በዓይነ ሕሊናዎ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል።
የተቀነባበሩ ምርቶችን ባርኮዶችን በመቃኘት ወይም ጥሬ ንጥረ ነገሮችን በእጅ በመፈለግ ምግብዎን በቀላሉ ይጨምሩ እና በሰከንዶች ውስጥ በቀጥታ ወደ ዕለታዊ ተግባርዎ ያዋህዷቸው።
እንዲሁም አመጋገብዎን ከፍጥነትዎ ጋር ለማስማማት የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መፍጠር እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በካሎሪ ብዛት ማጣራት ይችላሉ። ለማደራጀት፣ የሳምንቱን ምግቦች ከምግብ እቅድዎ በቀጥታ ያቅዱ፣ በዳሽቦርድዎ ላይ ያግኙዋቸው እና በትክክል የተጠቀሙባቸውን ያረጋግጡ።

የምግብ እቅድዎ እንዲሁም በሳምንቱ ውስጥ ለእያንዳንዱ ምግብ ማክሮዎችዎን እንዲያስተዳድሩ ያስችልዎታል፣ በአጠቃላይ በጨረፍታ ይታያል። የአመጋገብ ሚዛንዎ ግልጽ እይታ ከግቦችዎ ጋር እንዲጣጣሙ ይረዳዎታል።

እና ክትትልውን ለማጠናቀቅ፣ የGrity የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይፈትሹ እና ወዲያውኑ የተቃጠሉትን ካሎሪዎች ይመልከቱ። ከGrity የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በተጨማሪ፣ እንደ ሩጫ፣ የአትክልት ስራ ወይም ሌላ ማንኛውንም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያሉ የግል እንቅስቃሴዎችዎን በቀጥታ ከዳሽቦርድዎ ለማስተዳደር ያክሉ።

ዘዴው ቀላል ሆኖ ይቀጥላል፡- አመጋገብዎን በካሎሪዎ ላይ በመመስረት፣ የበለጠ ግልጽ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ እና ከሁሉም በላይ ዘላቂ አቀራረብ ለማግኘት ያስተዳድሩታል።

እና በእርግጥ፣ Grityን በጣም ኃይለኛ የሚያደርገውን ሁሉ ያገኛሉ፡- ለሁሉም ደረጃዎች እና ግቦች የተስተካከሉ የአካል ብቃት ፕሮግራሞች፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ ቀላል እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ እና በእያንዳንዱ እርምጃ ለመምራት የተነደፈ በይነገጽ።

የGrity መስራቾች የሆኑት ቲባልት እና ጀስቲን የተናገሩት ቃል፡-

"ከእንግዲህ አትጠብቁ፡ ከGrity ጋር፣ እያንዳንዱ ቀን ወደ የወደፊት ውጤቶችዎ ያቀርብልዎታል።" "ከGrity ጋር፣ ሰውነትዎን፣ ጉልበትዎን እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንደገና መቆጣጠር ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ሆኖ አያውቅም።"